Alamin ang laman ng plato mo
Manok drumstick
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol, karne at balat, tinimbang na may buto
141
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 141 kcal —
- Protina 15 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.3 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na drumstickinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne at balat, timbang na may buto193 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat, timbang na may kasamang buto141 kcal / 100 g
- Ginisang dibdib ng manokdibdib, niluto sa kaserol, karne at balat, timbang na may buto165 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok drumstick?
Ang 100 g ng Manok drumstick ay may 141 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok drumstick?
Ang 50 g ng Manok drumstick ay may 71 kcal, 7.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok drumstick?
Ang 150 g ng Manok drumstick ay may 212 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok drumstick?
Ang 200 g ng Manok drumstick ay may 282 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok drumstick?
Ang 250 g ng Manok drumstick ay may 353 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-312 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
