Alamin ang laman ng plato mo
Bahagi ng hita at binti ng manok
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol, karne at balat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 46 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat210 kcal / 100 g
- Manok drumstickniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat226 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne at balat233 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Ginisang dibdib ng manokdibdib, niluto sa kaserol, karne at balat184 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, nilaga195 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bahagi ng hita at binti ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok?
Ang 100 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok ay may 217 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok?
Ang 50 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok ay may 109 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok?
Ang 150 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok ay may 326 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok?
Ang 200 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok ay may 434 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok?
Ang 250 g ng Bahagi ng hita at binti ng manok ay may 543 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-314 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
