Alamin ang laman ng plato mo
Quarter ng binti ng manok
Calories at mga nutrisyon
hilaw, karne at balat, timbang na may buto
133
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.3 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 32 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sapat ng pakpak ng manokhilaw, karne at balat, timbang na may kasamang buto127 kcal / 100 g
- Buong manokmay balat, hilaw168 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat226 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto116 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, hilaw158 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Binti ng manokbroiler o pangprito, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Manokmadilim na karne, hilaw109 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quarter ng binti ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 100 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 133 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 50 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 67 kcal, 6.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 150 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 200 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 200 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 266 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 250 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 333 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-294 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
