Alamin ang laman ng plato mo
Manok drumstick
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol, karne at balat
217
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 8 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 56 g | 0 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne at balat233 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Hita ng manokmay balat, inihaw226 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok drumstick?
Ang 100 g ng Manok drumstick ay may 217 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok drumstick?
Ang 50 g ng Manok drumstick ay may 109 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok drumstick?
Ang 150 g ng Manok drumstick ay may 326 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok drumstick?
Ang 200 g ng Manok drumstick ay may 434 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok drumstick?
Ang 250 g ng Manok drumstick ay may 543 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
