Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng manok
Calories at mga nutrisyon
inihaw/niluto sa hurno
171
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 104 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11.8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.13 µg 1%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 5.8 µg 1%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 11.6 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 22.6 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 29 µg 53%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, inihaw184 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Hita ng manokmay balat, inihaw226 kcal / 100 g
- Binti ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, may asin207 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, inihaw155 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng manokmga broiler o pamanok, niluto, inihaw184 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, inihaw232 kcal / 100 g
- Drumstick ng manokmay balat, inihaw167 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng manok ay may 171 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng manok ay may 86 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng manok ay may 257 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng manok ay may 342 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng manok ay may 428 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
