Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler, hilaw
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 96 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
- Choline 48.6 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 21 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 29 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 48 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, hilaw214 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Binti ng manokbroiler o pangprito, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmga broiler o fryer, madilim na karne, karne lamang, hilaw116 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, hilaw158 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng manokmga broiler o prito, hilaw214 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng manok ay may 120 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng manok ay may 60 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng manok ay may 180 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng manok ay may 240 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng manok ay may 300 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 612 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
