Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na dibdib ng manok na walang balat
Calories at mga nutrisyon
dibdib, inihaw na walang balat, karne lamang
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 15.8 mg 99%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 33%
- Bitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 310 mg 25%
- Potassium 460 mg 10%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16 µg 29%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na dibdib ng manok na may balatdibdib, inihaw na may balat, karne lamang147 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokdibdib, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Karne ng manokwalang balat, inihaw172 kcal / 100 g
- Fillet ng dibdib ng manokinihaw140 kcal / 100 g
- Manokwalang balat, inihaw188 kcal / 100 g
- Organikong inihaw na dibdib ng manokdibdib, walang balat, inihaw/prito sa kawali, organikong144 kcal / 100 g
- Dibdib ng turkeywalang balat, inihaw145 kcal / 100 g
- Filet ng dibdib ng paboiniihaw, karne lamang155 kcal / 100 g
- Inihaw o inihaw sa oven na manokbuo, walang balat, walang mantika, may asin179 kcal / 100 g
- Fried chicken breastfast food, fried chicken, breast, karne lamang, tinanggal ang balat at breading153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na dibdib ng manok na walang balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat?
Ang 100 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat ay may 148 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat?
Ang 50 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat ay may 74 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat?
Ang 150 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat ay may 222 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat?
Ang 200 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat ay may 296 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat?
Ang 250 g ng Inihaw na dibdib ng manok na walang balat ay may 370 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-323 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
