Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lalaki, karne at balat, inihaw
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 87.5 mg 4%
- Cholesterol 142 mg 47%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 4.9 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.7 µg 113%
Mga mineral
- Calcium 8.6 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Phosphorus 187 mg 15%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 74 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang drumstick ng paboniluto, may balat, tinanggal ang buto200 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Turkey leghen, leg, meat only, roasted195 kcal / 100 g
- Paa ng pabokarne at balat, hilaw147 kcal / 100 g
- Binti ng parsibroiler, karne at balat, inihaw198 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 100 g ng Drumstick ng pabo ay may 207 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 50 g ng Drumstick ng pabo ay may 104 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 150 g ng Drumstick ng pabo ay may 311 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 200 g ng Drumstick ng pabo ay may 414 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 250 g ng Drumstick ng pabo ay may 518 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5186 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
