Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lalaki, inihaw
189
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 67.6 mg 3%
- Cholesterol 119 mg 40%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.39 µg 2%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.8 µg 75%
Mga mineral
- Calcium 6.6 mg 1%
- Iron 0.99 mg 5%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 22.6 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 69 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng pabo na may balatlalaki, inihaw204 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo lamanglalaki, hilaw131 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, laman lamang, inihaw165 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabolalaki, karne, inihaw195 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng pabobroiler, inihaw199 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 189 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 95 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 284 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 378 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 473 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
