Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 66.4 mg 3%
- Cholesterol 88.1 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5.4 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.25 mg 14%
- Folate (B9) 10.4 µg 3%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
Mga mineral
- Calcium 4.9 mg 0%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 10.4 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo na may balatlalaki, hilaw151 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabo lamanglalaki, hilaw131 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng porselanalahat ng klase, hilaw119 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng turkeyinahin, karne lamang, hilaw141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Hitha ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, hilaw108 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, hilaw143 kcal / 100 g
- Binti ng pabohilaw
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 126 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 63 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 189 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 252 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng pabo ay may 315 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6866 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
