Alamin ang laman ng plato mo

Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Calories at mga nutrisyon

170
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 170 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 227 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 21 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.4 µg 2%
  • Bitamina E 0.34 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 3.3 µg 138%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Phosphorus 229 mg 18%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Selenium 18 µg 33%
  • Iodine 1.5 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17030 g0 g5.5 g
50 g50 g8515 g0 g2.7 g
150 g150 g25545 g0 g8.2 g
200 g200 g34060 g0 g11 g
250 g250 g42575 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

Ang 100 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ay may 170 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

Ang 50 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ay may 85 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

Ang 150 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ay may 255 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

Ang 200 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ay may 340 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

Ang 250 g ng Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ay may 425 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M373 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla