Vit hva du har på tallerkenen

Muskatgresskar

Kalorier og næringsinnhold

cucurbita moschata, kjøtt uten skinn, rå

24
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,6 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1 g 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 18,3 mg 1%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 6,3 mg 1%
  • Fosfor 18,3 mg 1%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g240,6 g4,6 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,3 g0,1 g
150 g150 g350,8 g6,9 g0,2 g
200 g200 g471,1 g9,2 g0,2 g
250 g250 g591,4 g12 g0,3 g

Spørsmål om Muskatgresskar

Hvor mange kalorier er det i 100 g Muskatgresskar?

100 g Muskatgresskar inneholder 24 kcal, med 0,6 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Muskatgresskar?

50 g Muskatgresskar inneholder 12 kcal, med 0,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Muskatgresskar?

150 g Muskatgresskar inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Muskatgresskar?

200 g Muskatgresskar inneholder 47 kcal, med 1,1 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Muskatgresskar?

250 g Muskatgresskar inneholder 59 kcal, med 1,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20128 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert