Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein0,6 g

Karbo1,8 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	14	0,6 g	1,8 g	0,3 g
50 g	50 g	7	0,3 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	21	0,9 g	2,7 g	0,5 g
200 g	200 g	28	1,2 g	3,6 g	0,6 g
250 g	250 g	35	1,5 g	4,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 14 kcal, med 0,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 7 kcal, med 0,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 21 kcal, med 0,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 28 kcal, med 1,2 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 35 kcal, med 1,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2113 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert