Vit hva du har på tallerkenen

Gresskarblader

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo0,7 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	2,7 g	0,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1,4 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	32	4,1 g	1 g	0,3 g
200 g	200 g	42	5,4 g	1,4 g	0,4 g
250 g	250 g	53	6,8 g	1,7 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskarblader?

100 g Gresskarblader inneholder 21 kcal, med 2,7 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskarblader?

50 g Gresskarblader inneholder 11 kcal, med 1,4 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskarblader?

150 g Gresskarblader inneholder 32 kcal, med 4,1 g protein, 1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskarblader?

200 g Gresskarblader inneholder 42 kcal, med 5,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskarblader?

250 g Gresskarblader inneholder 53 kcal, med 6,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2191 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert