Vit hva du har på tallerkenen

Gresskarblader

Kalorier og næringsinnhold

spede

kalorierkcal per 100 g

Protein4,2 g

Karbo4,8 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	44	4,2 g	4,8 g	0,7 g
50 g	50 g	22	2,1 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	66	6,3 g	7,1 g	1,1 g
200 g	200 g	88	8,4 g	9,5 g	1,5 g
250 g	250 g	110	11 g	12 g	1,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskarblader?

100 g Gresskarblader inneholder 44 kcal, med 4,2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskarblader?

50 g Gresskarblader inneholder 22 kcal, med 2,1 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskarblader?

150 g Gresskarblader inneholder 66 kcal, med 6,3 g protein, 7,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskarblader?

200 g Gresskarblader inneholder 88 kcal, med 8,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskarblader?

250 g Gresskarblader inneholder 110 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Kilde: IFCT (India) C030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert