Vit hva du har på tallerkenen
Radiseblader
Kalorier og næringsinnhold
rå
33
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo3,5 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 612 µg 68%
- Vitamin C 63 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 200 mg 15%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8,8 g | 8,8 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Radiseblader
Hvor mange kalorier er det i 100 g Radiseblader?
100 g Radiseblader inneholder 33 kcal, med 3,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Radiseblader?
50 g Radiseblader inneholder 17 kcal, med 1,8 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Radiseblader?
150 g Radiseblader inneholder 50 kcal, med 5,3 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Radiseblader?
200 g Radiseblader inneholder 66 kcal, med 7 g protein, 7 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Radiseblader?
250 g Radiseblader inneholder 83 kcal, med 8,8 g protein, 8,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-332 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
