Vit hva du har på tallerkenen
Radicchio
Kalorier og næringsinnhold
rå
14
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,7 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 14 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Rød radicchiofersk19 kcal / 100 g
- Grønn radicchiofersk14 kcal / 100 g
- Rød sen radicchio fra Trevisobeskyttet geografisk betegnelse, fersk16 kcal / 100 g
- Rød tidlig radicchio fra Trevisobeskyttet geografisk betegnelse, fersk16 kcal / 100 g
- Spraglete radicchio fra Castelfrancobeskyttet geografisk betegnelse, fersk16 kcal / 100 g
- Sikuriblek sort, rå11 kcal / 100 g
- Rød sikori17 kcal / 100 g
- Rød endivierå19 kcal / 100 g
- Radisebladerrå33 kcal / 100 g
- Løvetannsikorirå25 kcal / 100 g
Spørsmål om Radicchio
Hvor mange kalorier er det i 100 g Radicchio?
100 g Radicchio inneholder 14 kcal, med 1,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Radicchio?
50 g Radicchio inneholder 7 kcal, med 0,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Radicchio?
150 g Radicchio inneholder 21 kcal, med 2,1 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Radicchio?
200 g Radicchio inneholder 28 kcal, med 2,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Radicchio?
250 g Radicchio inneholder 35 kcal, med 3,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-329 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert