Vit hva du har på tallerkenen

Ponnaganni

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Karbo5,2 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	51	5,3 g	5,2 g	0,7 g
50 g	50 g	26	2,6 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	77	7,9 g	7,8 g	1,1 g
200 g	200 g	102	11 g	10 g	1,4 g
250 g	250 g	128	13 g	13 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ponnaganni?

100 g Ponnaganni inneholder 51 kcal, med 5,3 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ponnaganni?

50 g Ponnaganni inneholder 26 kcal, med 2,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ponnaganni?

150 g Ponnaganni inneholder 77 kcal, med 7,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ponnaganni?

200 g Ponnaganni inneholder 102 kcal, med 11 g protein, 10 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ponnaganni?

250 g Ponnaganni inneholder 128 kcal, med 13 g protein, 13 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: IFCT (India) C029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert