Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

rå

124

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9,9 g	2,5 g
150 g	150 g	186	30 g	7,5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 124 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 186 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 248 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 310 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: portfir 96 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert