Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten saus

168

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	168	24 g	8 g
50 g	50 g	84	12 g	4 g
150 g	150 g	252	36 g	12 g
200 g	200 g	336	48 g	16 g
250 g	250 g	420	60 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 168 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 84 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 252 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 336 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 420 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: portfir 116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert