Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

småkokt uten saus

185

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	185	26 g	9,2 g
50 g	50 g	93	13 g	4,6 g
150 g	150 g	278	38 g	14 g
200 g	200 g	370	51 g	18 g
250 g	250 g	463	64 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 185 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 93 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 278 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 370 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 463 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: portfir 105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert