Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

grillet

152

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	26 g	5,5 g
50 g	50 g	76	13 g	2,8 g
150 g	150 g	228	39 g	8,3 g
200 g	200 g	304	51 g	11 g
250 g	250 g	380	64 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 152 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 76 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 228 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 304 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 380 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: portfir 113 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert