Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

157

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett5,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	157	27 g	5,7 g
50 g	50 g	79	13 g	2,9 g
150 g	150 g	236	40 g	8,6 g
200 g	200 g	314	53 g	11 g
250 g	250 g	393	66 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 157 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 79 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 236 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 314 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 393 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: portfir 102 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert