Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

ovnsstekt

168

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0,4 g

Fett7,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	168	22 g	0,4 g	7,6 g
50 g	50 g	84	11 g	0,2 g	3,8 g
150 g	150 g	252	33 g	0,6 g	11 g
200 g	200 g	336	44 g	0,8 g	15 g
250 g	250 g	420	55 g	1 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 168 kcal, med 22 g protein, 0,4 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 252 kcal, med 33 g protein, 0,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 336 kcal, med 44 g protein, 0,8 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 420 kcal, med 55 g protein, 1 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: portfir 1147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert