Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

stekt med olivenolje og margarin

234

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	234	23 g	16 g
50 g	50 g	117	12 g	7,8 g
150 g	150 g	351	35 g	23 g
200 g	200 g	468	47 g	31 g
250 g	250 g	585	58 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 234 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 117 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 351 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 468 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 585 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: portfir 122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert