Vit hva du har på tallerkenen

Svinekjøtt fra lår

Kalorier og næringsinnhold

mager, stekt med olivenolje og margarin

245

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0,2 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt fra lår?

100 g Svinekjøtt fra lår inneholder 245 kcal, med 26 g protein, 0,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt fra lår?

50 g Svinekjøtt fra lår inneholder 123 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt fra lår?

150 g Svinekjøtt fra lår inneholder 368 kcal, med 39 g protein, 0,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt fra lår?

200 g Svinekjøtt fra lår inneholder 490 kcal, med 52 g protein, 0,4 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt fra lår?

250 g Svinekjøtt fra lår inneholder 613 kcal, med 65 g protein, 0,5 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: portfir 188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert