Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

stekt med olivenolje og margarin

219

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0,2 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	219	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	329	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0,5 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 219 kcal, med 28 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 110 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 329 kcal, med 41 g protein, 0,3 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 438 kcal, med 55 g protein, 0,4 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 548 kcal, med 69 g protein, 0,5 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: portfir 187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert