Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

249

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo8,5 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	249	25 g	8,5 g	13 g
50 g	50 g	125	13 g	4,3 g	6,3 g
150 g	150 g	374	38 g	13 g	19 g
200 g	200 g	498	51 g	17 g	25 g
250 g	250 g	623	63 g	21 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 249 kcal, med 25 g protein, 8,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 125 kcal, med 13 g protein, 4,3 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 374 kcal, med 38 g protein, 13 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 498 kcal, med 51 g protein, 17 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 623 kcal, med 63 g protein, 21 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: portfir 192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert