Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

brasert, med grønnsaker og saus

127

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo3,9 g

Fett7,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	127	9,4 g	3,9 g	7,9 g
50 g	50 g	64	4,7 g	2 g	4 g
150 g	150 g	191	14 g	5,9 g	12 g
200 g	200 g	254	19 g	7,8 g	16 g
250 g	250 g	318	24 g	9,8 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 127 kcal, med 9,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 64 kcal, med 4,7 g protein, 2 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 191 kcal, med 14 g protein, 5,9 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 254 kcal, med 19 g protein, 7,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 318 kcal, med 24 g protein, 9,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y363323 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert