Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

braisert (med olje, løk og hvitløk), med salt

392

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	392	30 g	30 g
50 g	50 g	196	15 g	15 g
150 g	150 g	588	45 g	45 g
200 g	200 g	784	60 g	60 g
250 g	250 g	980	75 g	75 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 392 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 196 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 588 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 784 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 980 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.

Kilde: tbca BRC0690F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert