Vit hva du har på tallerkenen

Øvre svinekam

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med olje, løk og hvitløk, med salt

296

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0,6 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	296	32 g	0,6 g	19 g
50 g	50 g	148	16 g	0,3 g	9,3 g
150 g	150 g	444	48 g	0,9 g	28 g
200 g	200 g	592	64 g	1,2 g	37 g
250 g	250 g	740	80 g	1,5 g	46 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Øvre svinekam?

100 g Øvre svinekam inneholder 296 kcal, med 32 g protein, 0,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Øvre svinekam?

50 g Øvre svinekam inneholder 148 kcal, med 16 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Øvre svinekam?

150 g Øvre svinekam inneholder 444 kcal, med 48 g protein, 0,9 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Øvre svinekam?

200 g Øvre svinekam inneholder 592 kcal, med 64 g protein, 1,2 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Øvre svinekam?

250 g Øvre svinekam inneholder 740 kcal, med 80 g protein, 1,5 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: tbca BRC0592F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert