Vit hva du har på tallerkenen

Øvre svinekam

Kalorier og næringsinnhold

grillet, uten olje, usaltet

275

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,6 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	275	29 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	138	15 g	0,3 g	8,7 g
150 g	150 g	413	43 g	1 g	26 g
200 g	200 g	550	58 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	688	72 g	1,6 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Øvre svinekam?

100 g Øvre svinekam inneholder 275 kcal, med 29 g protein, 0,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Øvre svinekam?

50 g Øvre svinekam inneholder 138 kcal, med 15 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Øvre svinekam?

150 g Øvre svinekam inneholder 413 kcal, med 43 g protein, 1 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Øvre svinekam?

200 g Øvre svinekam inneholder 550 kcal, med 58 g protein, 1,3 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Øvre svinekam?

250 g Øvre svinekam inneholder 688 kcal, med 72 g protein, 1,6 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: tbca BRC0160F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert