Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

grillet/stekt, uten olje, med salt

200

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Karbo0 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	200	36 g	6,4 g
50 g	50 g	100	18 g	3,2 g
150 g	150 g	300	53 g	9,6 g
200 g	200 g	400	71 g	13 g
250 g	250 g	500	89 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 200 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 100 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 300 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 400 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 500 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: tbca BRC0697F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert