Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

braisert (med olje, løk og hvitløk), uten salt

263

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0,6 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	263	28 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	132	14 g	0,3 g	8,3 g
150 g	150 g	395	42 g	0,9 g	25 g
200 g	200 g	526	56 g	1,2 g	33 g
250 g	250 g	658	70 g	1,5 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 263 kcal, med 28 g protein, 0,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 132 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 395 kcal, med 42 g protein, 0,9 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 526 kcal, med 56 g protein, 1,2 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 658 kcal, med 70 g protein, 1,5 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: tbca BRC0702F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert