Vit hva du har på tallerkenen

Øvre svinekam

Kalorier og næringsinnhold

braisert (med olje, løk og hvitløk), usaltet

273

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0,6 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	273	28 g	0,6 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0,3 g	8,9 g
150 g	150 g	410	41 g	0,9 g	27 g
200 g	200 g	546	55 g	1,2 g	35 g
250 g	250 g	683	69 g	1,5 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Øvre svinekam?

100 g Øvre svinekam inneholder 273 kcal, med 28 g protein, 0,6 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Øvre svinekam?

50 g Øvre svinekam inneholder 137 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Øvre svinekam?

150 g Øvre svinekam inneholder 410 kcal, med 41 g protein, 0,9 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Øvre svinekam?

200 g Øvre svinekam inneholder 546 kcal, med 55 g protein, 1,2 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Øvre svinekam?

250 g Øvre svinekam inneholder 683 kcal, med 69 g protein, 1,5 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: tbca BRC0688F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert