Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

panert, uten salt

337

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo14 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	337	24 g	14 g	20 g
50 g	50 g	169	12 g	7 g	10 g
150 g	150 g	506	37 g	21 g	31 g
200 g	200 g	674	49 g	28 g	41 g
250 g	250 g	843	61 g	35 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 337 kcal, med 24 g protein, 14 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 169 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 506 kcal, med 37 g protein, 21 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 674 kcal, med 49 g protein, 28 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 843 kcal, med 61 g protein, 35 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: tbca BRC1048F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert