Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

panert (med hvetemel) og stekt (i soyaolje), med salt

340

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo7,3 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	340	27 g	7,3 g	23 g
50 g	50 g	170	14 g	3,6 g	11 g
150 g	150 g	510	41 g	11 g	34 g
200 g	200 g	680	54 g	15 g	45 g
250 g	250 g	850	68 g	18 g	56 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 340 kcal, med 27 g protein, 7,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 170 kcal, med 14 g protein, 3,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 510 kcal, med 41 g protein, 11 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 680 kcal, med 54 g protein, 15 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 850 kcal, med 68 g protein, 18 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: tbca BRC0701F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert