Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

panert, med salt

336

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo14 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	336	24 g	14 g	20 g
50 g	50 g	168	12 g	7 g	10 g
150 g	150 g	504	36 g	21 g	30 g
200 g	200 g	672	48 g	28 g	40 g
250 g	250 g	840	61 g	35 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 336 kcal, med 24 g protein, 14 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 168 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 504 kcal, med 36 g protein, 21 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 672 kcal, med 48 g protein, 28 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 840 kcal, med 61 g protein, 35 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: tbca BRC1049F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert