Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

brasert, med brun basissaus

196

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo2,3 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	196	17 g	2,3 g	13 g
50 g	50 g	98	8,5 g	1,1 g	6,6 g
150 g	150 g	294	26 g	3,4 g	20 g
200 g	200 g	392	34 g	4,5 g	26 g
250 g	250 g	490	43 g	5,6 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 196 kcal, med 17 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 98 kcal, med 8,5 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 294 kcal, med 26 g protein, 3,4 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 392 kcal, med 34 g protein, 4,5 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 490 kcal, med 43 g protein, 5,6 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y361123 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert