Vit hva du har på tallerkenen

Svinebog

Kalorier og næringsinnhold

mager, småkokt, uten saus

213

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	213	29 g	11 g
50 g	50 g	107	14 g	5,5 g
150 g	150 g	320	43 g	17 g
200 g	200 g	426	57 g	22 g
250 g	250 g	533	72 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinebog?

100 g Svinebog inneholder 213 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinebog?

50 g Svinebog inneholder 107 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinebog?

150 g Svinebog inneholder 320 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinebog?

200 g Svinebog inneholder 426 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinebog?

250 g Svinebog inneholder 533 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: portfir 160 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert