Vit hva du har på tallerkenen

Svinekjøtt fra lår

Kalorier og næringsinnhold

mager, stekt med margarin

239

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0,2 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt fra lår?

100 g Svinekjøtt fra lår inneholder 239 kcal, med 26 g protein, 0,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt fra lår?

50 g Svinekjøtt fra lår inneholder 120 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt fra lår?

150 g Svinekjøtt fra lår inneholder 359 kcal, med 39 g protein, 0,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt fra lår?

200 g Svinekjøtt fra lår inneholder 478 kcal, med 52 g protein, 0,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt fra lår?

250 g Svinekjøtt fra lår inneholder 598 kcal, med 65 g protein, 0,5 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: portfir 190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert