Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår eller lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

stekt med margarin, uten saus

166

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett7,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	166	25 g	7,6 g
50 g	50 g	83	12 g	3,8 g
150 g	150 g	249	37 g	11 g
200 g	200 g	332	49 g	15 g
250 g	250 g	415	61 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår eller lammekotelett?

100 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 166 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår eller lammekotelett?

50 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 83 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår eller lammekotelett?

150 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 249 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår eller lammekotelett?

200 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 332 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår eller lammekotelett?

250 g Lammelår eller lammekotelett inneholder 415 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: portfir 124 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert