Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

stekt (uten tilsatt fett og salt)

203

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	203	29 g	9,8 g
50 g	50 g	102	14 g	4,9 g
150 g	150 g	305	43 g	15 g
200 g	200 g	406	57 g	20 g
250 g	250 g	508	72 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 203 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 102 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 305 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 406 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 508 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 13304 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert