Vit hva du har på tallerkenen

Kje lår

Kalorier og næringsinnhold

stekt med olivenolje og margarin

180

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0,2 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	180	22 g	0,2 g	10 g
50 g	50 g	90	11 g	0,1 g	5 g
150 g	150 g	270	33 g	0,3 g	15 g
200 g	200 g	360	43 g	0,4 g	20 g
250 g	250 g	450	54 g	0,5 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kje lår?

100 g Kje lår inneholder 180 kcal, med 22 g protein, 0,2 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kje lår?

50 g Kje lår inneholder 90 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kje lår?

150 g Kje lår inneholder 270 kcal, med 33 g protein, 0,3 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kje lår?

200 g Kje lår inneholder 360 kcal, med 43 g protein, 0,4 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kje lår?

250 g Kje lår inneholder 450 kcal, med 54 g protein, 0,5 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: portfir 140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert