Vit hva du har på tallerkenen
Lammelår med grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt, med olje, med rosmarin, med svart pepper, med salt
135
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo2,2 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 2,2 g 1%
- Fett 6 g 8%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,8 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 26 g | 3,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 4,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 5,6 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Geitekjøtt med grønnsakerkokt, med grønnsaker – gulrot, chayote, squash, grønne bønner, rosmarin, med olje, løk og hvitløk, med svart pepper, med salt105 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper96 kcal / 100 g
- Goat with potato carrot chayote zucchini green beans rosemary with oil onion and garlic with black pepper unsalted97 kcal / 100 g
- Lammelårtilberedt, ovnsstekt, uten olje, med salt182 kcal / 100 g
- Lammelår stekt/baktstekt/bakt
- Storfekjøtt fra bakpartenuten fett, tilberedt, med potet og grønnsaker – gulrot, chayote og bønner, med olje, løk og hvitløk, med salt149 kcal / 100 g
- Provençalsk lammelårstekt i ovn, med saus180 kcal / 100 g
- Storfeskank med potet og gulrotuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, saltet237 kcal / 100 g
- Svinekjøtt med poteter og grønnsakertilberedt, med olje, med salt183 kcal / 100 g
- Kokt storfekjøtt med grønnsakerrundbiff, med grønnsaker (gulrot, squash og chayote), med gressløk og persille, uten olje, med salt117 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammelår med grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår med grønnsaker?
100 g Lammelår med grønnsaker inneholder 135 kcal, med 18 g protein, 2,2 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår med grønnsaker?
50 g Lammelår med grønnsaker inneholder 68 kcal, med 8,8 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår med grønnsaker?
150 g Lammelår med grønnsaker inneholder 203 kcal, med 26 g protein, 3,3 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår med grønnsaker?
200 g Lammelår med grønnsaker inneholder 270 kcal, med 35 g protein, 4,4 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår med grønnsaker?
250 g Lammelår med grønnsaker inneholder 338 kcal, med 44 g protein, 5,6 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: tbca BRC0519F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
