Vit hva du har på tallerkenen

Kyllinglår

Kalorier og næringsinnhold

kvart, med rygg og skinn, stuet med olivenolje og margarin

203

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo1,7 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	203	17 g	1,7 g	14 g
50 g	50 g	102	8,7 g	0,9 g	6,9 g
150 g	150 g	305	26 g	2,6 g	21 g
200 g	200 g	406	35 g	3,4 g	28 g
250 g	250 g	508	43 g	4,3 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår?

100 g Kyllinglår inneholder 203 kcal, med 17 g protein, 1,7 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår?

50 g Kyllinglår inneholder 102 kcal, med 8,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår?

150 g Kyllinglår inneholder 305 kcal, med 26 g protein, 2,6 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår?

200 g Kyllinglår inneholder 406 kcal, med 35 g protein, 3,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår?

250 g Kyllinglår inneholder 508 kcal, med 43 g protein, 4,3 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: portfir 257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert