Vit hva du har på tallerkenen
Karbonade av storfe
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, stekt i panne
297
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86,5 mg 4%
- Kolesterol 82,5 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 17,8 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 338 mg 7%
- Sink 6,7 mg 61%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 73 g | 0 g | 48 g |
Lignende matvarer
- Karbonade av storfe og svinstekt uten fett (i panne)210 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Kjøttkake av storfestekt178 kcal / 100 g
- Karbonade av storfekjøttrå175 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Karbonader av storfekjøttstekte299 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfevanlig, smuldret, ikke skylt, stekt i panne324 kcal / 100 g
Spørsmål om Karbonade av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karbonade av storfe?
100 g Karbonade av storfe inneholder 297 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karbonade av storfe?
50 g Karbonade av storfe inneholder 149 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karbonade av storfe?
150 g Karbonade av storfe inneholder 446 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karbonade av storfe?
200 g Karbonade av storfe inneholder 594 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karbonade av storfe?
250 g Karbonade av storfe inneholder 743 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
