Vit hva du har på tallerkenen
Storfekarbonade
Kalorier og næringsinnhold
93% mager / 7% fett, karbonade, tilberedt, pan-broiled
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Kolin 82,7 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 371 mg 8%
- Sink 6,4 mg 58%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0,1 g | 8 g |
| 1 porsjon | 85 g | 155 | 22 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 309 | 44 g | 0,1 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 464 | 65 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 619 | 87 g | 0,2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0,2 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonaderfrossen, tilberedt, stekt (broiled)295 kcal / 100 g
- Karbonade av storfemedium, stekt i panne278 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av oksekjøtt93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i ovn192 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av okse70% magert kjøtt / 30% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt241 kcal / 100 g
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekarbonade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekarbonade?
100 g Storfekarbonade inneholder 182 kcal, med 26 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekarbonade?
1 porsjon (85 g) Storfekarbonade inneholder 155 kcal, med 22 g protein, 0,1 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekarbonade?
2 porsjoner (170 g) Storfekarbonade inneholder 309 kcal, med 44 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekarbonade?
½ porsjon (42,5 g) Storfekarbonade inneholder 77 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekarbonade?
3 porsjoner (255 g) Storfekarbonade inneholder 464 kcal, med 65 g protein, 0,2 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekarbonade?
4 porsjoner (340 g) Storfekarbonade inneholder 619 kcal, med 87 g protein, 0,2 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekarbonade?
50 g Storfekarbonade inneholder 91 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekarbonade?
150 g Storfekarbonade inneholder 273 kcal, med 38 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174753 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
