Vit hva du har på tallerkenen
stekte kjøttdeigsmuler
Kalorier og næringsinnhold
97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 175 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Kolin 96,1 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 470 mg 10%
- Sink 7,2 mg 65%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 porsjon | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 298 | 50 g | 0 g | 9,3 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 446 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 595 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 74 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kvernet oksekjøtt70% magert kjøtt / 30% fett, smuldret, tilberedt, pan-brunet270 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe93 % magert kjøtt / 7 % fett, rå152 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Storfekjøttkaker97% mager / 3% fett, kaka, tilberedt, stekt i panne144 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Oksekarbonade95% mager / 5% fett, karbonade, tilberedt, stekt i panne164 kcal / 100 g
- Kvernet kalkun93% mager, 7% fett, stekepanne-stekte smuler213 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kjøttkake / hamburger90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, stekes i panne204 kcal / 100 g
- Kjøttpudding av oksekjøtt97% mager / 3% fett, kjøttpudding, tilberedt, bakt154 kcal / 100 g
Spørsmål om stekte kjøttdeigsmuler
Hvor mange kalorier er det i 100 g stekte kjøttdeigsmuler?
100 g stekte kjøttdeigsmuler inneholder 175 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) stekte kjøttdeigsmuler?
1 porsjon (85 g) stekte kjøttdeigsmuler inneholder 149 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) stekte kjøttdeigsmuler?
2 porsjoner (170 g) stekte kjøttdeigsmuler inneholder 298 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) stekte kjøttdeigsmuler?
½ porsjon (42,5 g) stekte kjøttdeigsmuler inneholder 74 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) stekte kjøttdeigsmuler?
3 porsjoner (255 g) stekte kjøttdeigsmuler inneholder 446 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) stekte kjøttdeigsmuler?
4 porsjoner (340 g) stekte kjøttdeigsmuler inneholder 595 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g stekte kjøttdeigsmuler?
50 g stekte kjøttdeigsmuler inneholder 88 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g stekte kjøttdeigsmuler?
150 g stekte kjøttdeigsmuler inneholder 263 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
