Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
ekstra mager, smuldret, stekt i panne
222
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87,1 mg 4%
- Kolesterol 78,4 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 9,2 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 415 mg 9%
- Sink 6,9 mg 63%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 77 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av storfeover 10 % fett, rå183 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kjøttdeigkarbonadeekstra mager, stekt i panne220 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Stekt kjøttdeig i biter90% magert kjøtt / 10% fett, tilberedt, brunet i panne230 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmagert, stekt i panne233 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøttdeig?
100 g Storfekjøttdeig inneholder 222 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøttdeig?
50 g Storfekjøttdeig inneholder 111 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøttdeig?
150 g Storfekjøttdeig inneholder 333 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøttdeig?
200 g Storfekjøttdeig inneholder 444 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøttdeig?
250 g Storfekjøttdeig inneholder 555 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4998 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
